30代独身男性の休日の過ごし方8選【つまらない日常を変える】

30代独身だけど休日がつまらない。同世代のみんなは休日何してるの？？

今回は30代独身のぼくが、つまらない休日から抜け出すため、実践したことを8つ紹介します。

以前のぼくは、仕事と家の往復だけの毎日で、休日もやることなくゴロゴロしてるだけでした…

夜になると「1日なにもしてない…もう明日は仕事か…」と後悔モード。

しかし休日の過ごし方に変化を与えてみると、少しずつ楽しい時間を味わえるように。

あなたに合う休日の過ごし方があれば、ぜひ日常に取り入れてみてください。

30代独身男性の休日の過ごし方8選

独身男性におすすめ休日の過ごし方は、下記のとおり。

①：副業でスキルアップ

会社の収入に不安があるなら、副業がおすすめ。

本業以外の知識を身につけたくても、仕事が忙しい平日だと行動できないですよね。

しかし、時間をたっぷり使える休日ならスキルアップも可能。

ぼくもブログに取り組んだからこそ、1万から5万の副収入が増え、心とお金の余裕に繋がりましたよ。

副業でブログにチャレンジしたい方は、下記を参考にまずは月1万から目指しましょう。

②：出会いを求める

想像してください。好きな相手と休日デートだけでも充実度は上がりませんか？

とはいえ、社会人になると異性との出会いも減りますよね…

しかし、下記のような出会いの場やツールを活用すれば、新たな人間関係は築けます。

ちなみに、ぼくみたいな人見知りでコストを抑えたい人は、マッチングアプリが圧倒的におすすめ。

おうちでゴロゴロしながら、あなたの興味ある人とメッセージから仲良くなれます。　

会員数も多く、業者が少ないマッチングアプリは「Pairs」

③：筋トレで健康維持

健康維持のため、休日に運動を取り入れると、リフレッシュから気分よく1日を過ごせます。

ぼくは30代からグッと疲れやすくなり、体の不調も増えてきたので…

• 初心者におすすめジム

ぼくもハコジム会員ですが、完全ひとりなので器具の待ち時間なく、マイペースに取り組めますよ。

もちろん、ジム通いがむずしそうな人は、宅トレからスタートするのも良いですよね。

自重トレーニングで役立った本がこちら。

④：温泉で疲れを癒す

休日温泉で、日々の疲れを癒すのもおすすめ。

サウナ付きの温泉施設に訪れるだけで、多くのメリットがありますよ。

忙しい日常生活を送ってるなら、たまには体を癒す時間も作りましょう。

⑤：読書で知識を深める

休日読書で知識を深めるのも良いですね。

ぼくも、体の不調など日常で悩みが生まれたら、本から役立つ情報を得ています。

• 活字が苦手な人におすすめは聴く読書の「Amazonオーディブル」

ダラダラ横になってるときでも、気軽に音声から学べるメリットがありますよ。

⑥：映画に没頭する

ぼくの趣味の1つでもある映画鑑賞です。

作品に没頭すれば、日常のストレスや悩みからも、一時的に逃れる手段になります。

お家で気軽に見れるVODなら「月額2000円」前後で映画も見放題。

• おすすめVOD

ぼくも上記すべてに登録してますが、休日もあっという間に過ぎちゃいますよ。笑

⑦：旅行でリフレッシュ

日帰りや連休を使った旅行もおすすめ。

普段の生活から離れて、新しい景色を体験すれば、ストレス軽減やリフレッシュが期待できますよ。

たまには仕事も忘れて、リラックスできる環境でひとり時間を満喫しましょう。

⑧：新しいカフェを開拓する

休日にカフェ開拓もおすすめです。

美味しい食事やコーヒーを飲むひとときは、心を穏やかにしてくれるので。

ぼくもブログ作業に息詰まると、気分転換でカフェに寄ってます。

また近場のお店までの散歩は、ちょうどいい運動にもなるので一石二鳥。

気になる喫茶店で、静かな時間を楽しんでみてください。

独身男性の休日を充実させるコツ3つ

ぼくが実践してる休日を充実させるコツをまとめました。

①：早起きする

休日も規則正しく起きるのがベスト。

ぼくは前日の夜更かしから昼過ぎ起床で、ダルい身体のまま1日を過ごしてました…

そして「休日も半日しかない」「寝るだけで終わった」とネガティブになりがち。

朝から余裕を持って過ごせば、心と体も気持ちよくスタートできますよ。

②：心許せる人とだけ会う

休日に友達や彼女と会うことは、楽しい時間を過ごすため重要ですよね。

しかし「付き合いだから断れない」「友人少ないし積極的に会っていこう」と気が乗らない交流はおすすめしません。

なぜなら、休日なのに人間関係ストレスで疲れてしまうから。

個人的には、たった一人でも心を許せる相手がいれば充分かと。

友達は数より濃さですよ。

③：休日やることリストを作る

休日のやることリストを作れば、無駄に過ごす時間を減らせます。

このような予定を前日に決めておき、1つでも達成すれば充実感ある休日に変化しますよ。

まとめ：自由度の高い独身生活を満喫しよう

今回は、30代独身の男性の休日の過ごし方8選を紹介しました。

つまらない休日から抜け出すには、今の習慣を変えて日常に変化を与えることが必要です。

気になる過ごし方があれば、1つだけでもまずは実践してみてくださいね。

試行錯誤しながら最終的には、あなた自身が決めたベストな休日を過ごしていきましょう。